“Istarski đir” etapna je kružna vožnja koja će se održati od 30. ožujka do 6. travnja 2024. u organizaciji udruge “Kreni sad i odmah”.
Vozi se područjem Istre električnim biciklima od strane osoba oboljelih od Parkinsonove bolesti (Dejan Đuran) i mišićne atrofije (Robert Pihir), uz pratnju Luke Đurana. Osim promocije zdravog načina života, događaj će naglasiti važnost kretanja za održavanje fizičke i psihičke stabilnosti oboljelih od neurodegenerativnih bolesti, pod okriljem maksime “Kreni, sad i odmah”.
Ovaj događaj ujedno će poslužiti kao uvertira u projekt EuroVelo 13, u kojem će Dejan Đuran biciklom proći rutu dugu 10 500 km, od Nordkappa do Crnog mora, startajući početkom svibnja 2024.
Prednosti vožnje biciklom u cilju očuvanja zdravlja
Brojne su fizičke, mentalne i emocionalne prednosti vožnje biciklom za ljude oboljele od neurodegenerativnih bolesti poput Parkinsonove bolesti i atrofije mišića. Vožnja biciklom i boravak u prirodi višestruko su korisne aktivosti za sve, a posebno za ljude oboljele od neurodegenerativnih bolesti. Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u jačanju mišića, poboljšanju ravnoteže i koordinacije te samim time održavanju sveukupnog zdravstvenog stanja.
Biciklizam je jedna od najboljih aktivnosti za poboljšanje opće tjelesne kondicije, a poboljšava kardiovaskularni sustav. Uz to, fizička aktivnost, poput vožnje bicikla potiče lučenje endorfina i serotonina, što poboljšava raspoloženje i smanjuje osjećaj depresije.
Vožnja biciklom zahtijeva koncentraciju i koordinaciju, čime se održavaju kognitivne funkcije, a tu je i socijalna dimenzija koja je vrlo važna komponenta. Druženje s drugim oboljelima, pružanje podrške, razmjena iskustava svakako doprinosi boljem razumijevanju i podizanju raspoloženja.
Osim Turističke zajednice Istarske županije, koja je glavni sponzor projekta Istarski đir, vožnji su se odazvali i mnogobrojni prijatelji sporta i biciklizma. To su:
- Sindikat biciklista (35,000 pratitelja),
- Giant World Tour by Hrvoje Jurić (28,000 pratitelja),
- Adria Bike (15,000 pratitelja),
- Pile i Vile bicikli i Stvaramo staze (oko 5,000 pratitelja), te
- Bikademy (6,300 pratitelja).
Naslovna fotografija: Dejan Đuran, Kreni sad i odmah